Gratitude Attitude
Bienvenue sur Gratitude Attitude, votre espace dédié au bien-être, à la méditation, au yoga, à la cuisine saine et à la sérénité.
“Celui qui est le maître de lui même est plus grand que celui qui est le maître du monde.” – Bouddha
Bien-être & Sérénité
Explorez des pratiques de méditation, de yoga et de pleine conscience pour apaiser votre esprit et nourrir votre âme. Chaque article est une invitation à vous reconnecter avec vous-même.
Derniers articles bien etre
-

Arrêter d’avoir peur de rater : Les leçons de résilience des « Vertus de l’échec ».
Est-ce que vous avez peur de rater vos projets, ignorant que découvrir les vertus échec transforme vos erreurs en forces…
-

Journée du merci : pourquoi ce simple mot réduit le stress de 23 % et améliore le sommeil
L’essentiel à retenir : la Journée mondiale du merci du 11 janvier est l’occasion idéale pour comprendre que la gratitude…
-

L’effet cumulé : de petits choix, de grands résultats
Your browser does not support the audio element. L’essentiel à retenir : le succès ne vient pas de la chance,…
-

L’échelle vibratoire Hawkins : élevez votre énergie
Your browser does not support the audio element. L’essentiel à retenir : l’échelle de Hawkins cartographie les niveaux de conscience,…
Recettes
Manger sainement n’a jamais été aussi simple. Explorez nos recettes pour des repas qui allient saveur et vitalité.
Guides
Des conseils et des étapes claires pour vous aider à intégrer de nouvelles habitudes de bien-être dans votre quotidien.
Derniers guides
-

L’effet cumulé : de petits choix, de grands résultats
Your browser does not support the audio element. L’essentiel à retenir : le succès ne vient pas de la chance,…
-

L’échelle vibratoire Hawkins : élevez votre énergie
Your browser does not support the audio element. L’essentiel à retenir : l’échelle de Hawkins cartographie les niveaux de conscience,…
-

Le guide ultime pour débuter votre Carnet de Gratitude
En bref Aux heures pressées, il devient tentant de mesurer sa journée à l’aune des urgences. Pourtant, des recherches montrent…
-

Strokes et estime de soi : comprendre leur interaction
En bref Dans nos journées pressées, ce qui circule le plus n’est ni l’argent ni le temps, mais des signes…

